Morelia, Mich. | Acueductoonline.- ¿Recientemente has notado aparición de arrugas en tu cuello?, ¿papada? U ¿otros dolores articulares tras utilizar tu teléfono o cualquier aparato electrónico similar? Pues lamentamos decirte que sufres de papada digital.
¿Qué es la papada digital? Pues se trata del envejecimiento prematuro de la papada y como resultado llegan todos los síntomas que mencionamos anteriormente.
Aquí te dejamos tres tips para reducirla:
1.-Pronunciar las vocales abriendo lo más que puedas la boca durante algunos segundos.
2.-Observa hacia el techo estirando el cuello todo lo posible mientras frunces los labios como si mandaras un beso al aire.
3.-Agarra una pelota entre 20 y 25 minutos y sostenla debajo de la papada.
Todos estos ejercicios puedes realizarlos ya sea de pie o en posición sentada.
Con información de Estetic.es
