Morelia, Mich./Acueducto.- La pandemia por coronavirus ha causado estragos no sólo por el alto nivel de contagios en el mundo sino también por provocar alteraciones en los hábitos personales a raíz de la cuarentena.
Uno de los problemas más recurrentes para las personas confinadas es la alteración del sueño; dormir mucho o muy poco, según la neuróloga Beatriz Eugenia Chávez Luévanos, de la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL).
La neuróloga asegura que este padecimiento afecta a personas de todas las edades, es por ello que recomienda establecer horarios para las actividades de la escuela o trabajo, respetar las horas de comida, abrir ventanas del hogar y dejar de usar dispositivos una hora entes de ir a cama.
