Morelia, Michoacán | Redacción Agencia ACG.– Ante el incremento de los índices de ansiedad y depresión en Michoacán, la Fundación Educación para la Vida presentó una iniciativa ciudadana que busca atender la salud mental de niñas, niños, adolescentes, maestros y padres de familia, mediante talleres y conferencias sobre bienestar socioemocional y técnicas de regulación emocional como el mindfulness.
Durante una rueda de prensa, representantes de la fundación subrayaron que este esfuerzo nace de la sociedad civil, y no de instancias gubernamentales, con el propósito de reconstruir el tejido social desde las aulas y los hogares. “No todas las afectaciones que vivimos se traducen en delitos; muchas quedan invisibles y afectan directamente la salud mental”, señalaron.
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Bienestar 2021, Michoacán ocupa el quinto lugar nacional en síntomas de depresión (19.6% de la población) y el tercer lugar en ansiedad (56.4%). Las ciudades con mayores registros son Morelia, Uruapan, Lázaro Cárdenas, Zamora, Zitácuaro y Apatzingán.
La psicoterapeuta Estefanía, integrante de la fundación, explicó que la violencia cotidiana y las condiciones de estrés prolongado han normalizado los estados de alerta y ansiedad en la población:
“Cuando vivimos un trauma, el cerebro se mantiene en constante estado de huida o lucha. El mindfulness ayuda a regular ese sistema nervioso y recuperar la calma”, dijo.
Por su parte, Jessica Lucela Ávalos, maestra responsable de implementar el proyecto en las instituciones educativas, detalló que se capacitará a docentes y directivos en técnicas de respiración, relajación y autorregulación emocional, quienes posteriormente las replicarán con sus alumnos.
“Queremos llegar a las escuelas con materiales didácticos como pelotas antiestrés y tapetes de yoga, para que los niños aprendan a identificar y gestionar sus emociones”, expresó.
La fundación también convocó a psicólogos, psicoterapeutas, psiquiatras y empresarios a sumarse a esta red de apoyo, con el fin de ofrecer terapias a bajo costo mediante convenios con instituciones privadas.
Finalmente, los representantes destacaron que, aunque existen programas gubernamentales en materia de salud mental, su alcance ha sido limitado. “La salud mental sigue siendo un privilegio; por eso queremos actuar desde la prevención, llevando estas estrategias a la educación básica y media”, puntualizaron.
