Morelia, Mich. l Acueducto Online.- ¿Has dado mil vueltas en la cama sin conciliar el sueño? Científicos afirman que esto es producto de la luz azul que emiten los aparatos electrónicos tales como los celulares, computadoras y televisiones.
El uso, antes de dormir, de estos aparatos generan irritación en la vista, dolores de cabeza y muerte prematura de las células de las retinas. La luz azul de los aparatos que observamos por la noche, evita que se concilie un sueño profundo en donde el cuerpo pueda descansar.
Un estudio titulado “Consecuencias para la salud a largo y corto plazo de la interrupción del sueño” demostró que esto conduce a la necesidad de comer carbohidratos para obtener energía, lo cual puede ocasionar aumento de peso en las personas.
